Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
خبریں

موچ کا ٹخنوں کا منحنی خطوط آپ کی بازیابی کی تائید کیسے کرتا ہے؟

2024-10-04
موچ ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کی حمایتموچ کی ٹخنوں کی بازیابی میں مدد کے لئے ایک موثر ٹول ہے۔ اس قسم کا منحنی خطوط ٹخنوں کے مشترکہ کو استحکام اور مدد فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، جو درد ، سوجن اور سختی کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ مزید چوٹ کو بھی روک سکتا ہے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرسکتا ہے۔
Sprained Ankle Brace Support


ایک موچ کا ٹخنوں کا منحنی خطوط کس طرح کام کرتا ہے؟

ٹخنوں کے مشترکہ کو کمپریشن اور مدد فراہم کرکے ٹخنوں کا ایک منحنی خطوط کام کرتا ہے۔ اس سے ٹخنوں کی نقل و حرکت کو محدود کرنے میں مدد ملتی ہے اور آس پاس کے پٹھوں اور کنڈرا کو استحکام فراہم ہوتا ہے۔ مشترکہ کی نقل و حرکت کو محدود کرنے سے ، منحنی خطوط وحدانی درد اور سوجن کو کم کرنے اور شفا یابی کے عمل کو تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

آپ کو موچ کا ٹخنوں کا منحنی خطوط کب پہننا چاہئے؟

ٹخنوں کو چوٹ پہنچانے کے بعد آپ کو جلد سے جلد موچ کا ٹخنوں کا منحنی خطوط وحدانی پہننا چاہئے۔ منحنی خطوط وحدانی سے مزید چوٹ کے خطرے کو کم کرنے اور مشترکہ کو مدد فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ آپ کو کسی بھی جسمانی سرگرمی یا ورزش کے دوران بھی تسمہ پہننا چاہئے جو ٹخنوں پر دباؤ ڈالتا ہے۔

آپ کو موچ کا ٹخنوں کا منحنی خطوط کب تک پہننا چاہئے؟

آپ کو موچ کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کا انحصار آپ کی چوٹ کی شدت پر ہوتا ہے۔ عام طور پر ، آپ کو تسمہ پہننا چاہئے جب تک کہ آپ کے ٹخنوں کو مکمل طور پر ٹھیک نہ ہو اور اب تکلیف یا سوجن کا سامنا نہیں کرنا پڑے گا۔ اس میں کچھ دن سے کچھ ہفتوں یا اس سے زیادہ وقت تک کہیں بھی لگ سکتا ہے۔

کس قسم کے موچ کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی دستیاب ہیں؟

موچ کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی کی متعدد مختلف اقسام دستیاب ہیں ، جن میں لیس اپ منحنی خطوط وحدانی ، پرچی آن منحنی خطوط وحدانی اور سخت منحنی خطوط وحدانی شامل ہیں۔ لیس اپ منحنی خطوط وحدانی ایک اعلی سطح کی مدد فراہم کرتے ہیں اور ایڈجسٹ ہوتے ہیں ، جس سے وہ اعتدال سے شدید موچ کے ل a ایک اچھا انتخاب بنتے ہیں۔ پرچی آن منحنی خطوط وحدانی کرنا آسان ہے اور اسے اتاریں اور ہلکے موچ کے ل a ایک اچھا انتخاب ہے۔ سخت منحنی خطوط وحدانی اعلی سطح کی حمایت فراہم کرتے ہیں اور اکثر ٹخنوں کے عدم استحکام والے کھلاڑیوں یا افراد کے لئے اکثر سفارش کی جاتی ہے۔ آخر میں ، موچ کا ٹخنوں کا منحنی خطوط وحدانی ایک موچے ہوئے ٹخنوں سے بازیافت کے عمل میں مدد کے ل a ایک قیمتی ذریعہ ہے۔ یہ ٹخنوں کے مشترکہ کو استحکام اور مدد فراہم کرنے ، تحریک کو محدود کرنے اور درد اور سوجن کو کم کرنے سے کام کرتا ہے۔ یہاں مختلف قسم کے منحنی خطوط وحدانی دستیاب ہیں ، اور جس کا آپ نے انتخاب کیا ہے اس کا انحصار آپ کی چوٹ کی شدت اور آپ کی انفرادی ضروریات پر ہوگا۔ ننگبو چینڈونگ اسپورٹس اینڈ سینیٹریئٹی کمپنی ، لمیٹڈ کھیلوں اور صحت کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی ایک اہم صنعت کار ہے ، جس میں موچ کے ٹخنوں کے منحنی خطوط وحدانی شامل ہیں۔ ہماری مصنوعات کو اعلی درجے کی مدد اور راحت فراہم کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے ، جبکہ پائیدار اور دیرپا بھی ہے۔ ہم سے رابطہ کریںchendong01@nhxd168.comمزید معلومات کے لئے۔

تحقیقی مقالے:

ولیمز ٹی ایم ، وغیرہ۔ (2017) پس منظر کے ٹخنوں کے موچ کے لئے سنکی مشقیں: ایک منظم جائزہ۔برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن، 51 (8): 624-631۔

پولس ایم سی ، وغیرہ۔ (2016) دائمی ٹخنوں کی عدم استحکام کا قدامت پسند انتظام: ایک جائزہ۔فٹ اور ٹخنوں کا بین الاقوامی، 37 (3): 313-321۔

لن سی ایف ، وغیرہ۔ (2015) پیروں کے آرتھوز اور ٹخنوں کا موچ: 12 ماہ کا ممکنہ بے ترتیب مطالعہ۔کھیلوں اور ورزش میں طب اور سائنس، 47 (8): 1562-1569۔

ڈوہرٹی سی ، وغیرہ۔ (2014)۔ صحت مند خواتین میں پروپرائیپشن پر ٹخنوں کے ٹیپنگ کے اثرات۔ایتھلیٹک ٹریننگ کا جرنل، 49 (1): 10-15۔

ہبارڈ ٹی جے ، وغیرہ۔ (2010) صحت مند بالغوں میں ٹخنوں کی ٹیپنگ سے کنسٹیسیا متاثر نہیں ہوتا ہے۔جرنل آف آرتھوپیڈک اور اسپورٹس فزیکل تھراپی، 40 (10): 651-657۔

ہرٹل جے ، وغیرہ۔ (2009)۔ ٹخنوں کے موچ کے واقعات پر نیورومسکلر ٹریننگ کا اثر۔امریکی جرنل آف اسپورٹس میڈیسن، 37 (4): 599-605۔

ہیپیریٹس ایم ڈی ، وغیرہ۔ (2009)۔ شدید ٹخنوں کے موچ کے ل home گھر کی ورزش کو غیر منقولہ تھراپی کی تاثیر: بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔برٹش جرنل آف اسپورٹس میڈیسن، 43 (5): 339-347۔

شن جے ایم ، وغیرہ۔ (2008) ٹخنوں کے اثرات والی بال کو روکنے کے چھلانگ کے بعد لینڈنگ کے دوران عمودی زمینی رد عمل کی قوت پر معاونت کرتے ہیں۔جرنل آف طاقت اور کنڈیشنگ ریسرچ، 22 (5): 1490-1496۔

وان رجن آر ایم ، وغیرہ۔ (2008) شدید ٹخنوں کے موچ کا کلینیکل کورس کیا ہے؟ ایک منظم جائزہ۔امریکن جرنل آف میڈیسن، 121 (4): 324-331.E6.

جنکینک ایم جے ، وغیرہ۔ (2007) ٹخنوں کے مشترکہ مقام کے احساس پر بیرونی ٹخنوں کی حمایت کے اثرات۔کلینیکل بائیو مکینکس، 22 (6): 705-710۔

متعلقہ خبریں۔
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept