کرنسی درست کرنے والے کے استعمال سے جسم کے ل many بہت سے فوائد ہوسکتے ہیں ، جیسے:
ہاں ، کرنسی درست کرنے والا پہننا عام طور پر زیادہ تر لوگوں کے لئے محفوظ ہے۔ تاہم ، یہ ضروری ہے کہ کسی ایسی کرنسی کی اصلاح کا انتخاب کریں جو مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتا ہو اور تکلیف یا درد کا سبب نہیں بنتا ہے۔ کرنسی درست کرنے والے کو استعمال کرنے سے پہلے کسی صحت کی دیکھ بھال کرنے والے سے مشورہ کرنے کی بھی سفارش کی جاتی ہے ، خاص طور پر اگر آپ کے پاس پہلے سے موجود طبی حالت ہے۔
جس وقت کی لمبائی آپ کو کرنسی کی اصلاح کرنے والا پہننا چاہئے ، اس کا انحصار کئی عوامل پر ہوسکتا ہے ، جیسے آپ کی جسمانی سرگرمی کی سطح یا آپ کی کمر کے درد کی شدت۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ ایک دن میں 15-30 منٹ جیسے کرنسی درست کرنے والے پہننے کے مختصر ادوار کے ساتھ شروع کریں ، اور آپ کے جسم کے ایڈجسٹ ہونے کے ساتھ آہستہ آہستہ وقت میں اضافہ کریں۔
کرنسی درست کرنے والوں کی متعدد قسمیں دستیاب ہیں ، جیسے:
صحیح کرنسی درست کرنے والے کا انتخاب آپ کی انفرادی ضروریات اور ترجیحات پر منحصر ہوسکتا ہے۔ کرنسی درست کرنے والے کا انتخاب کرتے وقت کچھ عوامل پر غور کرنا شامل ہے:
مجموعی طور پر ، کرنسی کو بہتر بنانے اور کمر کے درد کو کم کرنے کے لئے ایک کرنسی درست کرنے والا ایک مددگار ٹول ثابت ہوسکتا ہے۔ یہ ضروری ہے کہ ایک اعلی معیار کی کرنسی کا انتخاب کریں جو مناسب طریقے سے فٹ بیٹھتا ہے ، اور اسے مجموعی طور پر فلاح و بہبود کے معمول کے حصے کے طور پر باقاعدگی سے استعمال کرنا ہے۔ننگبو چینڈونگ اسپورٹس اینڈ سینیٹریئٹی کمپنی ، لمیٹڈ میں ، ہم آپ کو صحت مند ، زیادہ آرام دہ اور پرسکون زندگی گزارنے میں مدد کے ل a متعدد قسم کے کرنسی درست کرنے والے اور دیگر فلاح و بہبود کی مصنوعات پیش کرتے ہیں۔ ہماری کمپنی ہمارے صارفین کو قابل اعتماد اور موثر مصنوعات فراہم کرنے کے لئے پرعزم ہے جو سائنس اور تحقیق کی حمایت میں ہیں۔
اگر آپ کے پاس کوئی سوالات ہیں یا ہماری مصنوعات کے بارے میں مزید معلومات چاہتے ہیں تو ، براہ کرم ہم سے رابطہ کریںchendong01@nhxd168.com.
1. اسمتھ جے ، وغیرہ۔ (2019)۔ کمپیوٹنگ کے کاموں کے دوران پٹھوں کی سرگرمی اور اوپری جسم کے کائینیٹکس پر کرنسی درست کرنے والے کے اثرات۔جسمانی تھراپی سائنس کا جرنل، 31 (7): 589-593۔
2. لی ایم ، وغیرہ۔ (2018) دائمی درد کے شکار افراد میں ریڑھ کی ہڈی کی سیدھ اور حرکت کی حد پر کرنسی درست کرنے والے کے اثرات۔جرنل آف بیک اینڈ پٹھوں کی بحالی، 31 (2): 323-328۔
3. وانگ ایس ، وغیرہ۔ (2020) بوڑھے بالغوں میں چھاتی کیفوسس کو بہتر بنانے کے لئے پہننے کے قابل کرنسی کی اصلاح کی افادیت: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔جرنل آف ہیرا پھیری اور جسمانی علاج معالجے، 43 (2): 101-109۔
4. کم ڈی ، وغیرہ۔ (2017) دائمی گردن میں درد پر پھینکنے کا استعمال کرتے ہوئے پوسٹورل اصلاح کا اثر: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔جسمانی تھراپی سائنس کا جرنل، 29 (7): 1193-1196۔
5. ژانگ کیو ، وغیرہ۔ (2019)۔ والی بال کے کھلاڑیوں کی متحرک توازن کی صلاحیت پر کندھے کی کرنسی درست کرنے والے کا اثر۔جسمانی تھراپی سائنس کا جرنل، 31 (12): 1003-1006۔
6. اوہ ڈی ، وغیرہ۔ (2020) مستقل کمپیوٹر کے کام کے دوران پٹھوں کی سرگرمی اور تھکاوٹ پر پہننے کے قابل کرنسی کی اصلاح کے اثرات۔اطلاق شدہ ایرگونومکس، 83: 103048۔
7. لی ایم ، وغیرہ۔ (2016) سروائیکل کرنسی کے درست کرنے والے کے اثرات موشن اور اوپری ٹریپیزیوس پٹھوں کی طاقت پر گریوا رینج پر۔جسمانی تھراپی سائنس کا جرنل، 28 (5): 1521-1524۔
8. ژانگ وائی ، وغیرہ۔ (2019)۔ سباکومیئل امپینجمنٹ سنڈروم کے مریضوں میں اسکیپولر اوپر کی گردش اور کندھے کے مشترکہ فنکشن پر کندھے کی کرنسی درست کرنے والے کے اثرات۔جسمانی تھراپی سائنس کا جرنل، 31 (3): 241-244۔
9. کم وائی ، وغیرہ۔ (2018) آفس ورکرز میں پٹھوں کے علامات پر مشترکہ ورزش اور کرنسی اصلاح پروگرام کے اثرات: ایک بے ترتیب کنٹرول ٹرائل۔کام پر حفاظت اور صحت کا جرنل، 9 (4): 420-425۔
10. کم وائی ، وغیرہ۔ (2017) بوڑھے بالغوں کی عملی رسائ ، چستی اور توازن پر کرنسی درست کرنے والی قمیض کے اثرات۔جسمانی تھراپی سائنس کا جرنل، 29 (6): 1018-1022۔
