لمبر سپورٹ بیلٹ lumbar disc herniation کے کچھ مریضوں کے لیے موزوں ہے، اور اس کے استعمال میں پوزیشننگ، ایڈجسٹمنٹ، الائنمنٹ، سختی اور چپکنا شامل ہے۔
1. پوزیشن: کھڑے ہونے پر، اپنی کمر کو سیدھا رکھیں اور اپنی کمر کے پیچھے اپنی بیلٹ رکھیں۔
2. ایڈجسٹمنٹ: کمر بند کو اپنی کمر کے فریم کے سائز کے مطابق اس وقت تک ایڈجسٹ کریں جب تک کہ یہ آرام دہ تنگی تک نہ پہنچ جائے۔
3. سیدھ: بیلٹ کے پچھلے حصے کو کمر کے ساتھ سیدھ میں رکھیں، جس کا چوڑا حصہ نیچے کی طرف ہو۔
4. سخت کریں: کمر کی بیلٹ کی مقناطیسی پٹی کو کمر کے زخم کے خلاف رکھیں، اور پھر بیلٹ کو سخت کریں، لیکن جلد کے ساتھ رابطے میں نہیں۔
5. سخت کرنا: کمر کے ساتھ لمبر سپورٹ بیلٹ کے مین باڈی کو جوڑیں، لچکدار بینڈ کو آرام دہ سطح پر ایڈجسٹ کریں، اور پھر کمر بیلٹ پر جادوئی بکسوا باندھیں۔
